This is the end…

A un paso del momento

…of training plan.

5 días. Los objetivos de la semana son muy sencillos:

  1. Dar un último pico de intensidad
  2. Visualizar muchos vídeos y correcciones hechas durante toda esta época.
  3. Descargar corporal y mentalmente.

Estructurar esto, muy sencillo:

Lunes: Series de velocidad marcando las correcciones + Sesión de análisis de vídeos y comparativa con otros deportistas (rítmo, movimientos)

Martes: TEST DE COMPETICIÓN + Descarga Fisio+ Evolución desde Julio a Octubre

Miércoles: sesión extra mañanera de estiramiento + Clase de Wushu + Jazz Santiago

Jueves: Día de descarga mental + Viaje a Ourense

Viernes: Road to Madrid and fly to Rimini.

De aquí en adelante, según establezcan en los horarios del campeonato. Os iré informando de todo lo que esté en mi mano y dentro de los límites de conexión

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: